Lid worden

Heeft u interesse om te gaan sporten bij sport- en gezondheidscentrum De Koornmolen, maak dan een afspraak bij een van onze sportinstructeurs voor een intake gesprek. In dit gesprek worden uw doelstellingen besproken, waarna er onder begeleiding van de fitness instructeur een tweetal testen plaatsvinden: een conditietest en een krachttest. Op basis van deze twee testen wordt het fitness schema gemaakt. De geleidelijke opbouw van het programma zorgt ervoor dat het lichaam de tijd heeft zich aan te passen aan een grotere inspanningsbelasting. Aan de hand van uw progressie zal het schema vervolgens tijdig aangepast worden.

Twijfelt u nog steeds of u er wel goed aan doet om te gaan sporten dan kunt u een afspraak bij onze arts maken voor een gezondheidsonderzoek waarbij we uw algehele fysieke toestand meten zodat we alle risico´s weg nemen om te gaan sporten!

Of kom geheel vrijblijvend een keer een groepsles (spinning, trimzwemmen, badyschape, Easyline, Baby Peuter Kleuter zwemmen enz.) volgen.

U kunt hier de inschrijfformulieren voor zwemles
en voor fitness downloaden.