De Koornmolen, gezond en verantwoord sporten voor iedereen!

Sporten is voor iedereen, van jong en oud, een geschikte en gezonde manier van bewegen. Of u nou op medisch advies komt trainen, wilt afvallen, (top)sportondersteunend traint, uw conditie wilt verbeteren of uw kinderen het ABC zwemdiploma wil laten halen: u bent van harte welkom bij Sportcentrum de Koornmolen te Zevenhuizen.


Zwembad rooster Herfst vakantie

Zwembad rooster Herfstvakantie 20 t/m 26 oktober 2014 Met op vrijdag 24 oktober Discozwemmen van 19:00 - 21:00 uur   Maandag 20 oktober: 07.00 – 09.00 uur Vroege vogelzwemmen 09.00 – 09.45 uur Aquarobics 09.45 – 10.30 uur Aquajoggen 10.30 – 11.15 uur Aquashape 11.15 – 12.15 uur Banen zwemmen (vanaf 16 jaar) 13.00 – 17.00 uur ...
lees verder

Nieuw; Flow Yoga op zondag

Flow Yoga   Flow yoga is een dynamische vorm van yoga. De verschillende houdingen worden vloeiend met elkaar verbonden. Tijdens een flow yoga les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Omdat je aandacht uitgaat naar de houdingen, de vloeiende bewegingen en je ademhaling laat je de wereld even achter je en kom je meer in het hier en nu.   De intensiteit ...
lees verder

Hula-Hoopen / Hoop-fit lessen

Hula-Hoopen / Hoop-fit lessen Wat is hula-hoopen? Hula-hoopen kennen we allemaal nog wel van vroeger. Als kind heb je het vast wel eens gedaan. Goed nieuws, de rage is terug! Hula-hoopen is niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen! Tegenwoordig wordt de hula-hoop gebruikt voor een sport workout. Je traint je buikspieren en werkt aan een strakke taille. Het goede nieuws is dat ...
lees verder