De Koornmolen, gezond en verantwoord sporten voor iedereen!

Sporten is voor iedereen, van jong en oud, een geschikte en gezonde manier van bewegen. Of u nou op medisch advies komt trainen, wilt afvallen, (top)sportondersteunend traint, uw conditie wilt verbeteren of uw kinderen het ABC zwemdiploma wil laten halen: u bent van harte welkom bij Sportcentrum de Koornmolen te Zevenhuizen.


Nieuw; Flow Yoga op zondag

Flow Yoga   Flow yoga is een dynamische vorm van yoga. De verschillende houdingen worden vloeiend met elkaar verbonden. Tijdens een flow yoga les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Omdat je aandacht uitgaat naar de houdingen, de vloeiende bewegingen en je ademhaling laat je de wereld even achter je en kom je meer in het hier en nu.   De intensiteit ...
lees verder

Hula-Hoopen / Hoop-fit lessen

Hula-Hoopen / Hoop-fit lessen Wat is hula-hoopen? Hula-hoopen kennen we allemaal nog wel van vroeger. Als kind heb je het vast wel eens gedaan. Goed nieuws, de rage is terug! Hula-hoopen is niet alleen voor kinderen, maar ook voor volwassenen! Tegenwoordig wordt de hula-hoop gebruikt voor een sport workout. Je traint je buikspieren en werkt aan een strakke taille. Het goede nieuws is dat ...
lees verder

Nieuw: Sport- en Gezondheidscentrum de Koornmolen App!

  Uitgebreide oefeningen Diverse testen Het lesrooster Het laatste nieuws Foto's en video's Voeding -en fitnesstips Testen Leden voordeel zwemles zwemscore   Download Klik hieronder op jouw type smartphone:     ...
lees verder